Diena po dienos pagaliau praėjo trys laukimo mėnesiai. Atėjo metas įgyvendinti savo antrą tikslą, dėl kurio atvykau į Angliją − sudalyvauti futbolo trenerių kursuose, kurie skirti jaunųjų žaidėjų rengimui (Youth award module). Pirmąjį modulį sėkmingai įveikiau. Dabar manęs laukė antrasis. Šiame savo blogo straipsnelyje noriu pasidalinti įspūdžiais apie šiuos kursus.

Antrojo modulio tema – treniruotės kūrimas. Šio modulio turinys buvo sudarytas remiantis „4 kampų“ (four corners) modeliu. Kursų trukmė − 32 val.

Kursuose dalyvavo 20 trenerių. Keletas iš jų jau matyti ir pažįstami. Jeigu I-ąjame modulyje didžiąją dalį sudarė palyginti jauno amžiaus treneriai, tai dabar dalyvių amžiaus vidurkis buvo gerokai aukštesnis. Buvo dalyvių, kurie turėjo UEFA A trenerių licencijas. Visoje grupėje buvau vienintelis „legionierius“.

Abiejų modulių metu kurso dalyviai gavo segtuvą, kuriame buvo trys knygutės ir po vieną CD. Viena iš knygelių kiekvienam dalyviui buvo atsiunčiama į namus likus dviem savaitėms iki kursų pradžios. Ją turėjome perskaityti dar prieš kursų pradžią, bei atlikti visas knygelėje pateiktas užduotis.

Daug dėmesio šiame modulyje buvo skirta ir I-jo modulio temoms apžvelgti. Tokiu būdu prisiminėme, kas buvo kalbėta ir dar pagilinome jau turimas žinias. Taip pat daug laiko praleidome diskutuodami įvairiais klausimas: pvz., buvo pateiktas toks klausimas: „Kokį žaidėją pirktumėte dirbdamas „Premier“ lygos klube: Rooney ar Messi? Kokiais argumentais įtikintumėte savo klubo vadovą pirkti vieną iš jų?“ Sutinku, kad klausimas ne visai apie vaikų futbolą, bet to užteko įdomiai diskusijai.

O dabar plačiau apie tai, kas buvo kalbama II-ame modulyje. Kaip ir minėjau šio modulio tema − treniruotės kūrimas. Norint suprasti ir išmokti, kaip reikia sukurti treniruotę, pirmiausia reikia išmanyti tokius dalykus:

• Treniruotės samprata. Treniruotės yra repeticijos ir jose reikia „repetuoti“ tai, ką vėliau reikės atlikti rungtynėse. Kokį rezultatą pasiekiate treniruotėse, tokio tikėtina sulauksite ir rungtynėse.
• Treniruotės spektras. Treniruotę galima patalpinti skalėje, kuri žymi kokio sudėtingumo (lengva / sudėtinga) yra jūsų parengta treniruotė. Nepaisant to, kurioje spektro vietoje atsidurs treniruotė, kiekviena iš jų turi savo privalumus ir trūkumus. Treneriai „vedžioja“ vaikus po šį spektrą aukštyn–žemyn, priklausomai nuo vaikų amžiaus, gabumų, patirties, motyvacijos.
• Įgūdžių lavinimas. Svarbus treniruotės komponentas yra kartojimas. Sportininkai turi skirti ilgas valandas judesių ir veiksmų kartojimui norėdami pagerinti savo pasirodymą rungtynėse.
• Žaidėjų pažinimas. Žaidėjai mokydamiesi naujų įgūdžių keliauja per mokymosi stadijas, tačiau kiekvienas skirtingu tempu ir skirtingu būdu. Visi esame linkę mokytis įveikdami duotą užduotį, pamėgdžiodami, bandydami, klysdami ir gaudami įvertinimą.
• Treniruotės struktūra. Svarbi trenerio darbo dalis – planavimas ir darbo apžvelgimas. Sugebėdami įvertinti praėjusią treniruotę geriau galėsime pasiruošti sekančiai.

Ruošiantis treniruotei reikia apsvarstyti tokius dalykus:

a) dalyviai − koks treniruotėje dalyvaujančių sportininkų amžius, branda, gabumai, patirtis;
b) prioritetai − pažindami savo žaidėjus sugebėsime tinkamai pasirinkti prioritetus, kam skirsime dėmesį treniruotės metu;
c) motyvai − „Kodėl žaidėjai atvyko į treniruotę?“;
d) struktūra − kokia treniruotės struktūra tinkamiausia;
e) įrankiai − įranga, plotas, sąlygos, taisyklės, pratimo pateikimo būdai, intervencija;

Išmanydami visus šiuos dalykus sugebėsime tinkamai suplanuoti ir vesti treniruotę. O tai darydami tapsime efektyviais treneriais.

Treniruotė nėra vien trenerio instrukcijos ir žinių demonstravimas, bet sukūrimos terpės, kurioje jaunieji futbolininkai turi laisvę mokytis ir tobulėti, nes futbolas pateikiamas paprastai ir aiškiai.

Lengva duoti nurodymus, bet ne visada lengva juos įvykdyti, ypač kai nurodymus duoda 35 metų asmuo ir jie skirti 11 metų ar jaunesniam vaikui. Kodėl? Todėl, kad šiuos skirtingo amžiaus žmones skiria skirtingas pasaulio suvokimas ir tai kas vienam gyvybiškai svarbu, kitam gali būti visiškai nesuprantama.

Didelis dėmesys futbole skiriamas rezultatui. Šis rodiklis svarbus suaugusiųjų futbole, bet ar jis svarbus vaikų futbole, kur didžiausias dėmesys turi būti skirtas mokymui?

Daugelis trenerių rungtynių metu žaidžia vietoj žaidėjų, stovėdami už aikštės ribų ir šaukdami ką ir kaip jiems reikia daryti. Toks trenerių elgesys nesuteikia progos patiems žaidėjams priimti sprendimų ir spręsti problemų, kurios kyla rungtynių metu. Tam paaiškinti yra tik viena priežąstis – treneriai nori sumažinti žaidėjų klaidų darymo galimybes tam, kad jų komanda pasiektų pergalę.

Rungtynių metu žaidėjas kas minutę priima 15 sprendimų. Kai kurie iš jų gali būti visai paprasti, tokie kaip: „Aš spirsiu kamuolį dešine koja“. Bet priimdamas tokį sprendimą žaidėjas dar turi pagalvoti apie tokius dalykus:

• Kaip stipriai turiu spirti?
• Kuria dešinės pėdos dalimi spirsiu?
• Kur atliksiu perdavimą?
• Ar atliksiu perdavimą į plotą ar į kojas?
• Ar varžovų gynėjas neperims mano perduoto kamuolio?
• Ar turiu laiko pasiruošti perdavimo atlikimui ar turiu jį atlikti greitai?

Visus šiuos sprendimus žaidėjas turi priimti per labai trumpą laiką. Žaidėjui per 90 minučių gali tekti priimti apie 1350 sprendimų.

Daugelis tėvų taip pat patenka į „nurodymų davimo“ spąstus. Kartais sakoma, kad tėvai bando įgyvendinti savo ambicijas per vaikus. Suaugusieji dažnai dominuoja vaikų užsiėmimuose ir apriboja juos galimybėmis išreikšti savo nuomonę ir neleidžia patiems priimti sprendimų aikštėje ir už aikštės ribų.

Svarbiausias dalykas futbolo žaidėjo lavinime yra sprendimų priėmimas ir problemų sprendimas. Žaidėjus laviname mokindami, o mokymas yra ilgalaikis procesas. Vaikų futbolo rungtynės yra trumpalaikis renginys. Dalis mokymosi proceso. Tai lyg testas, kurio metu žaidėjai gali eksperimentuoti ir suprasti ką jie žino ir ką gali padaryti.

Treneriai ir tėvai priimdami sprendimus už vaikus gauna trumpalaikį apdovanojimą – pergalę. Atimdami iš žaidėjų „galią“, nesuteikiame jiems progos tapti pasitikinčiais savimi, nes treneriai ir tėvai jais nepasitiki. Dėl šios priežąsties vaikams yra sunku priimti teisingus sprendimus ir spręsti žaidybines problemas. Pastarieji du veiksniai yra svarbiausi dalykai vaiko kelyje nuo masinio futbolo link Pasaulio futbolo čempionato finalo.

Rodykime žaidėjams pagarbą, pasitikėkime jais ir leiskime prisiimti atsakomybę. Žaisdami futbolą vaikai save išreiškia kūrybingu būdu. Kiekvienas iš mūsų turime įgimtą poreikį žaisti, ypač vaikai. Tad sukurkime jų žaidimui tinkamą aplinką.

Teorinius užsiėmimus lydėjo ir praktiniai. Jų metu vadovaujami instruktoriaus atlikome įvairius pratimus. Instruktorius paaiškindavo kuo svarbus kiekvienas jų, ko siekiama ir kokias ypatumais pasižymi daromas pratimas atsižvelgiant į „4 kampų“ modelį, t.y. kas būdinga šiam pratimui fiziniame, psichologiniame, techniniame ir socialiniame kampe. Paskutinę kursų dieną buvome suskirstyti į grupes ir kiekviena grupė turėjo pravesti 15–20 min. trukmės treniruotę, kurią įvertindavo kita grupė. Vertintojams buvo išdalinami lapai, kuriuose buvo surašyta į ką reikia atkreipti dėmesį vertinant. Pvz., ar treniruotė realistiška, ar joje yra skiriama laiko mokomo įgūdžio kartojimui ir t.t. Baigus trumpą treniruotę susirinkdavo visa grupė, vertintojai pasakydavo savo pastabas, o vedusieji treniruotę atsakydavo vertintojams į užduodamus klausimus. Tai buvo pagrindinė užduotis norintiems sėkmingai užbaigti kursus ir gauti sertifikatą.

Savo tikslus Anglijoje įgyvendinau. Didžiuojuos ir džiaugiuosi savimi, jog man tai pavyko padaryti. Teliko sugrįžt į Lietuvą ir pratęst darbą VFK „Žiogeliai“. Susikroviau visus savo daiktus į du lagaminus, viename iš jų drabužiai, kitame − knygos apie sportą ir treniravimą. Išvykdamas draugams juokais sakiau, jog tai visas mano turtas.

Prieš pusantrų metų sėdau prie stalo ir ant lapo susirašiau ką noriu pasiekti gyvenime. Pirmoje sąrašo vietoje tuo metu buvo noras sudalyvauti Anglijoje rengiamuose futbolo trenerių kursuose. Tuo metu kaip tik pradėjau dirbti vaikų futbolo treneriu FK „Žiogeliai“ ir jaučiau, kad dar daug ko nežinau šioje srityje. Abejonių netrūko. Ar man tai pavyks padaryti, ar aš pajėgsiu: kur dirbsiu, kur gyvensiu, ar išlaikysiu save svetimoje šalyje ir t.t. Viskas susiklostė taip, kad po kelių dienų sulaukiau skambučio iš Anglijoje gyvenančio draugo, kuriam užsiminiau apie savo svajonę. Jis sutiko man padėti ir pasiūlė pagalbą susirandant darbą. Man beliko nusipirkti bilietą, susikrauti lagaminus ir pasiruošti skrydžiui.

Anglijoje atsidūriau vasarą. Apsigyvenau mažame Castleford‘o miestelyje netoli Leeds‘o. Įsidarbinau greito maisto restorane „KFC“. Susiradau savo grafystės futbolo asociacijos internetinį puslapį ir sužinojau kokie futbolo trenerių kursai rengiami artimiausiu metu. O tų kursų daug! Mano dėmesį labiausiai traukė tie kursai, kurie buvo skirti 5 – 11 m. vaikų futbolui: Jaunimo Treniravimo Modulis (The Youth Award Modules).

Tai buvo naujovė Anglijoje ir man teko girdėti labai gerus atsiliepimus apie šiuos kursus. Norėdamas į juos patekti turėjau sudalyvauti įvadiniame pristatyme: Futbolo Asociacijos tam tikro amžiaus vaikų treniravimo įžangos modulyje (The FA age appropriate coaching introductory module), kuriame trumpai supažindino su tuo, ko mokysimės šiuose užsiėmimuose. Šio modulio trukmė – 4 valandos.

Pirmąjį etapą įveikiau nesunkiai. Sertifikatas rankoje. Jame klaidingai parašytas mano vardas, bet ne dėl sertifikatų čia atvažiavau. Svarbiausia žinios!

Teko palaukti kol pasirodys informacija kada vyks Jaunimo Treniravimo Modulis 1 (Youth Award Module 1) Vakarų Raidingo FA. Neilgai trukus paaiškėjo jog jie bus rengiami kovo mėnesį, tad man jų laukti teko tris mėnesius.

Kovas. Pagaliau kelionė į Leeds Metropolitan University, Carnagie Sport Centre. Čia vyko pirmasis modulis, kurio pagrindinė tema: kaip sukurti tinkamą aplinką vaikų futbolo treniruotėse. Kursuose dalyvavo 20 trenerių. Du iš jų ne anglai: aš ir kolega iš Kipro.

Kursų metu buvo sukurta labai jauki ir pozityvi atmosfera, kurioje visi treneriai ir dalyviai jautėsi puikiai. Instruktorius vedęs kursus iš karto pasakė, kad jis atėjo ne tik mus mokinti, bet ir mokytis iš mūsų, bei dalintis idėjomis.

Youth Award Module 1 kursų tikslas – suteikti treneriams praktinių ir teorinių žinių kaip tinkamai treniruoti vaikus. Pirmasis modulis vyko du savaitgalius (32 val.) ir jo turinys buvo sudarytas remiantis Anglijos Futbolo Asociacijos „4 kampų“ (Four corners) modeliu:

Keturi kampai yra pagrindinis fundamentas, ant kurio yra statomas vaikų ir jaunimo futbolo treniravimas Anglijoje. Tai pagrindinės sudedamosios futbolo dalys, be kurių jaunieji žaidėjai negali pasiekti pačio aukščiausio lygio. Beje, manau, Lietuvos treneriams įdomiausia ir keisčiausia turėtų būti tai, kad šioje sistemoje taktika nėra akcentuojama kaip vienas pagrindinių elementų.

Kursuose kalbėjome tokiomis temomis:

• Jaunųjų žaidėjų fizinis ir fiziologinis vystimasis;
• Kaip žaidėjai mokosi;
• Efektyvus klaidų taisymas;
• Žaidėjo savęs įvertinimas;
• Motyvacija.

Kursai padarė didžiulį įspūdį ir man pačiam suteikė daugiau pasitikėjimo savimi, nes pradėjau suprasti ir suvokti savo darbo esmę, bei tai, ko reikia vaikų futbolo treneriui. Pasikeitė požiūris į tai, kaip reikia treniruoti ir mokinti vaikus žaisti futbolą.

Pagrindinė kursų su jaunaisiais žaidėjais mintis yra ta, kad treneris turi atsižvelgti ir tenkinti jų fiziologinius ir psichologinius poreikius. Trenerio darbas nėra parodyti kiek daug jis žino ir supranta. Kiekvienas vaiko vystymosi etapas atsineša tam tikras savybes ir poreikius: saugumo, noro judėti, noro eksperimentuoti, noro žaisti ir t.t. ir t.t. Jei treneris nesugeba to suprasti ir išnaudoti jų kasdieniniame darbe, vaiko progresas bus daug lėtesnis arba iš viso sustos.

Pirmojo modulio metu patyriau daug gerų emocijų ir gavau naudingų žinių apie vaikų futbolą.

Paskutinė diena kursuose. Bendras aptarimas, savarankiškai kiekvieno pravesta 15 min. treniruotė ir instruktoriaus parašas, pažymintis, kad įveikėm visas užduotis.

Užbaigus šį modulį kilo didžiulis noras tobulintis toliau. Sulaukiau naujos savaitės pradžios. Paskambinau į savo grafystės futbolo asociaciją paklausti ar yra likę dar laisvų vietų šiuose kursuose, nes dalyvių skaičius yra ribotas. Man pasisekė. Buvo likusios dar dvi laisvos vietos! Sėkmingai užsiregistravau. Antrojo modulio teko laukti tris mėnesius. Jo laukti tikrai buvo verta, bet apie tai parašysiu kitą kartą.

Blogas rašytas: 2009-07-21

Šiame įraše papasakosiu apie įspūdžius iš „Manchester United“ futbolo mokyklos ir kaip joje sekėsi lietuviams ir kokių minčių kilo ten pabuvojus. Skaityti plačiau

Pastarąjame pasaulio čempionate kol kas niekas nesugeba sustabdyti Argentinos rinktinės. Vedama savo charizmatiškojo trenerio D. Maradonos, jie kiekvienose rungtynėse pateikia futbolo spektaklį. Žiūrint Argentinos rungtynes su Meksika, visi galėjome matyti koks mylimas ir mėgstamas Argentinos žaidėjų yra D. Maradona. Po įvarčių, keitimų, rungtynių – apsikabinimai, bučiavimasis, bendras džiaugsmas… Komandinės dvasios stoka ši Argentinos rinktinė tikrai negali skųstis. Skaityti plačiau

Visoje Europoje verdant transferų katilui pabandysiu apie juos padiskutuoti ir aš. Tiesa, ne apie tai ką vėl nupirko Madrido „Real“ ar „Manchester City“, bet mums truputį artimesnėmis temomis, t.y. apie jaunųjų futbolininkų judėjimą iš vieno klubo į kitą. Skaityti plačiau

Sveiki pirmąjį kartą apsilankę www.futbolotreneris.lt internetinėje svetainėje. Futbolotreneris.lt – tai naujas projektas, skirtas futbolo treneriams, komandų vadovams, bei visiems futbolo mėgėjams, kuriems įdomus ne tik galutinis rungtynių rezultatas, bet ir procesas vedantis į jį. Projekto futbolotreneris.lt tikslas yra sukurti terpę, kurioje kiekvienas galėtų rasti sau naudingos informacijos, keistis nuomonėmis, idėjomis, ginčytis… Skaityti plačiau