Futbolo intensyvumas
17Sau

Esminė aukšto lygio futbolo taisyklė – gebėjimas išlaikyti aukštą fizinį ir mentalinį intensyvumą

Žaidžiant futbolą žaidėjai privalo atlikti įvairius veiksmus ir judesius maksimaliame arba beveik maksimaliame greityje ir tai dažnai kartoti visų rungtynių metu. Futbolas iš esmės yra aciklinis, nenuspėjamas sportas, o tai reiškia, kad šiuos didelio intensyvumo veiksmus ar judesius skiria santykinai trumpas atsistatymo laikas.

Treniruočių programa
27Bal

Individualių treniruočių 4 savaičių programa

Naujas mūsų kūrinys, prie kurio sunkiai, tačiau labai nuoširdžiai dirbome – individualių treniruočių programa. ⚽️ Programą sudaro 12 treniruočių su video, patarimais ir paaiškinimais, o visa tai išdėstyta 95 puslapių PDF leidinyje. Programa skirta tiek vaikams, tiek suaugusiems. Labai tikimės, kad įsigiję šią programą atrasite aistrą individualioms treniruotėms ir pasieksite savo tikslus. Didžiausias mūsų noras, kad […]

parama 1,2 proc.
09Kov

Prašome skirti 1,2 % GPM mūsų futbolo projekto plėtrai!

Šiais metais ir vėl jūsų visų prašome pagalbos ir paramos. Visi tie, kurie dar niekam neskyrėte savo 2 procentų nuo GPM, paremkite mus! Mūsų planuose labai daug idėjų bei minčių kaip galime pagerinti Lietuvos futbolo rytojų. Akcentuosime trenerių darbą bei sąlygas, tėvelių įsitraukimą, LFF darbą ir skaidrumą bei žinoma žaidėjų norą, atsidavimą ir pastangas.